The Way of Health

The Way of Health The Way of Health

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Sunset is not the end of the day, but a sign of tomorrow's arrival. Hello, welcome to The Way of Wellness, I am Ah Zhi, let's lay down our tired bodies and recuperate so that we can meet tomorrow with energy.

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评论

  • 淑梅: 如有机会劝你的朋友不要常 发脾气,脾气暴躁会伤肝。看开点,心情放轻松, 不要胡思乱想,多吃蔬果, 身体会健康。我也是乳癌生存者但我看得开,改变饮食, 不吃肉, 坚持过了十年。

  • 謝謝您的建議,使我們獲益良多。晚餐時請吃一份金針菇,可以補鈣並且有益於肺臟。晚餐後一小時,請吃一顆小小的蘋果,並且喝一杯溫開水,會降不好的膽固醇,而且不容易便秘,會瘦肚子呢!請抽空泡甘草枸杞子水,有益於肝臟而且明目解毒。黑木耳和黑豆有益腎臟,茯苓有益於脾臟,白木耳有益於肺臟,四神湯四君子湯對身體很好呢!請參考看看,也請記得照顧自己呢!

  • cnlinks.info/pic/sJfTe5t4uqSYqbw/sh-p-n

  • 👍👏。😊😊。。很神奇的一篇很天然、、只是煮這麼多哪吃的完。。開玩笑的當藥的話應該不能混著吃,否則每樣都加一點煮了。。這篇說的是否代表生吃水果,跟煮熟後吃效果就不一樣。梨跟花生就很明顯的例子。。

  • 原来它是賣糙米和豆粮的 哈哈哈

  • 很好,有益身心。谢谢

  • 很棒棒👍美好♥

  • 你想怎麼做葡萄?謝謝

  • 看了會昏倒

  • 這些知識大家都知道不需再在矯柔造作,,,沒啥看頭只是浪費時間罷了

  • 敘述慢如蝸牛行走,浪費黃金時間……

  • 這个故事是假的, 真实的是老人用艾炙法炙丹田三百壮. 没這么复杂, 也没活到152歲,再不相信這个网站了.

  • 非常好的標題,也是非常好的內容,雖然演說者柔聲細語,但是有氣無力且拖拉...

  • 這樣糖尿病人可以多吃荔枝?

  • 每次别说的方法太多,记不下来。每次说三个方法,效果会更好。

  • 太好了

  • 谢谢分享!

  • 感谢分享

  • 痰湿引起的咳嗽、喘气、通便的方法:莱菔籽60克、紫苏籽60克和白芥籽30克打碎粉开水冲泡喝即可。

  • 講得太久,能精簡會更好。

  • 再加一道生飲茶: (生津去痰)即咳即吐 魚腥草,蒲公英, 穿心蓮, 各二錢, 紅棗去仔, 枸杞加減。

  • 👍👏。😊😊。。養生還能聽故事,三子養親湯都很天然。。從來沒有痰咳不出來的經驗,說到痰想到一件事。。我老菸槍晚上常有濃痰,近年改抽加熱菸IQOS,現在才想到痰不見了。。很奇怪臺灣沒開放加熱菸,網路上才買的到、、一樣是菸草不同電子菸。。研究所考題香菸紅點溫度,open book找不到,要能聯想才答的出就是碳的燃點800度C。。抽菸主要是要尼古丁,但伴隨吸進的有煙和焦油,讓肺變黑還產生濃痰。。加熱菸不到300度,只讓尼古丁跑出來,反正能抵菸癮,應該危害比香菸小,給癮君子參考看看。。

  • 簡單來說就引火歸源裏的放與收集於關元( 早晚分陰陽氣集於丹田)。

  • 有很多人都說是藥都是毒.....似乎是冲着中藥說事。那麼開方治三高的西藥天天吃 是不是也應該稱之為毒呢 ? 有說那是治病。中药又何嘗不是治病來的 ? 有ㄧ位老中醫曾說過 , 份量少 , 間斷飲之 有預防作用 , 劑量大或加減 則有治療效果 , 何況人常說防範於未然....

  • 👍👏。😊😊。。腦萎縮必然的過程,沒想到有鍛鍊舌頭這招可緩解。。讓自己有事做,特別是開心做喜歡的事;也看過報導有興趣嗜好的老年人,腦萎縮量小很多。。常動膝蓋蹲或跪應該都能拉到最大,不常動很多人蹲下後要靠手撐地才爬的起來,慢慢他們會連走路都懶。。

    • @養之道 😊😊。。我沒這些問題,只是發現同年紀有人已蹲不下去。。而且從小陪長輩發現,先從蹲不下去再來手舉不高;遲早有一天我們也會蹲不下去,筋沒常拉開它也是會萎縮慢慢拉不開;慢慢活動量越來越少。。

    • 下蹲鍛煉還是要看自己的身體情況的,膝蓋健康的可以按照要求練一練,如果膝蓋不好還是建議換別的鍛煉方式呢🙏

  • 因為豆製品太多

  • 很多人吃素吃到痛風

  • 嗯 听完我已经飞升了

  • 🙏🙏🙏

  • 👍💪👍👏👏👏✌️✌️✌️👌

  • 中醫稱的陳皮一定要用廣東新會的柑皮才有效益,並要曬至少10年以上呀。

  • 请问您胃胀气吃什么好?

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  • 請問,丹參片,每天三片,在那裡買什麼牌子?🙏🙏🙏

    • 去正規中藥店裡買的都可以哦💪

  • 👍👏。😊😊。。原來茄子這麼神奇,還好啥都吃有茄子一定吃。。但最常見的魚香茄子卻覺得不健康,很香很好吃但覺得加了太多調味。。家裡的吃法洗淨切段直接用電鍋蒸,然後直接沾點醬油吃,只要是盛產期,肯定吃的出茄子的原味。。

    • 魚香茄子味道確實好,但調料的加的太多了,本來很好的食材對身體的作用也小了,不過偶爾嘗嘗還是可以的,只要不多吃就沒問題💪

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  • 👍👏。😊😊。。說的很棒很神。我相信特別是心態。。我家長輩也該算高壽,人到老年真的要做到與世無爭。。真心話我才不想活那麼久,若不幸遇上白髮人送黑髮人那多悲涼。。

  • 桂圆好,养心安神,补身益气,补脾健胃。

  • 感谢分享。

    • 感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

  • 波菜含豐富葉酸,對人體不利,應先灼水,減少葉酸傷害。

  • 1+++456??就/+45!!6

    • 0455是因為我們都知道在這裡發文全國各我的想法的是自己想要我的想法的地方吧31的45是因為我們都知道在我面前我的想法的是自己想要在台灣有人認為那是

    • 池塘是因為我們都知道在這裡31的話應該不會我覺得他說我的話語在這之前看到了吧445是個不錯

  • ❤️今天的健康才有明天的幸福,保护好自己才能更好的享受人生。今天6月6日下午六点钟我去接種中德研制复必泰疫苗,它有九成抗病毒能力。打疫苗注意事项⚠️先冲凉吃饱饭喝多的水后再打疫苗,不要揉针眼部位,注射疫苗休息20分钟后才能离开,一个星期不要剧烈运动、不吃抗过敏药物、不吃退烧药、不喝酒、不要吃发物、饮食要清淡、充足睡眠、晒太阳、多喝温水排毒、良好的心态。我打完第一针疫苗每天早上喝生姜蜂蜜水,针刺注射部位疼一天后没有什么不舒服的,若有严重不良反应与打疫苗机构联系,记得打第二针疫苗一定要带记录卡以后出国都需要它。当前疫情下增强免疫力注意保护自己的身体健康,平时喝蜂蜜水排肝毒清火牙痛喉咙痛、生姜水祛人体寒湿邪气、饭后一杯柠檬红茶助消化排肝毒杀癌细胞增强人体免疫力、多吃坚果蔬菜水果含丰富维生素C、E的猕猴桃🥝、吃含碘元素海带血液毒素排出,吃苹果血液清洁剂,多吃大蒜杀菌消炎预防血栓形成、多吃洋葱抑制血小板凝聚,对抗血栓形成,苦荞茶清理血液毒素软化血管,通血管的核桃,通血管抗血栓黑木耳,冷压初榨橄榄油抗氧化,裙带菜强肝提高免疫力,吃排毒绿豆汤(绿豆凉小火炒后再洗净煲汤)吃蜂胶杀菌提高免疫力。重视勤洗手40秒不要手摸脸防病毒入侵身体,与人保持距离,经常用温盐水漱口到喉咙停几秒再吐出来,健康饮食提高免疫力补充蛋白质、维它命C、维它命D、锌元素、益生菌和不要抽烟喝酒,适度的运动,减少生活压力心情舒畅。这就是我预防病毒分享给你们哦。㊗️福我的朋友们全家都平安幸福健康[微笑]

  • 不同意。

  • 无事不要吃药。一切病皆来自于口入,病源却是内心。

  • 謝謝您的建議,使我們獲益良多。晚餐時請吃一份金針菇,可以補鈣並且有益於肺臟。晚餐後一小時,請吃一顆小小的蘋果,並且喝一杯溫開水,會降不好的膽固醇,而且不容易便秘,會瘦肚子呢!請抽空泡甘草枸杞子水,有益於肝臟而且明目解毒。黑木耳和黑豆有益腎臟,茯苓有益於脾臟,白木耳有益於肺臟,四神湯四君子湯對身體很好呢!請參考看看,也請記得照顧自己呢!

    • 身體健康是一切的基礎,好好照顧自己的身體哦💪💪💪

  • 可否轉成文字,多一個选择!

  • 👍👏。😊😊。。我相信應該說機率會比其它血型高很多。。其實個性習慣也會造成這效果,也可以能同血型常有同樣的性格。。吃飯快的人胃腸疾病,隨和不拘小節肥胖症,小心謹慎頭痛症、、。。最可怕的聰明的人相思病,思念已故的親人,思念遠方的朋友,思念心裡牽掛的人。。

  • 綠豆+薏仁+甘草少許+黑糖! 消暑解毒的好甜點!

  • 感激分享!

  • 🥰🥰🥰👍👍👍

  • 謝謝您的分享喔!

    • 感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

  • 你能帮忙翻译成英文吗

  • 四週後還繼續食嗎??

    • 建議繼續吃哦,但是要注意量,不要吃多了👍

  • 💗💗💗👍👍👍

  • 👍👏。😊😊黃芪、當歸、枸杞很常見的中藥,藥性也都知道,山渣也知道能消脂,丹蔘倒是不知道,應該都是好東西吧,有想到該會試試。。其實生活作習正常,保持愉快心情更重要。。我之前常熬夜到34點,血壓到150看醫生才知道:糖尿病、心肌肥大、心律不整、肥胖、甲狀腺抗進都是心血管疾病的前兆。。檢查後醫師還找不到原因,要我少抽菸、喝酒,不要熬夜多運動。。越來越覺得壓力大是萬病的起因,會讓人胡思亂想、精神不佳當然生活作習不正常。。

    • @3th T 不客氣!謝謝!

    • @養之道 😊😊。。是呀!!開心是一小時,不開心也是一小時。當然要選努力開心一小時。。很多人很容易,但更多人難開心。。祝福妳和天下人能事事順心、、天天都能開心。。

    • @Annie Lam 😊😊。。感謝你是好人。祝福您事事順心天天開心。。

    • 良好的心情是治病防病的最佳良藥,規律生活、保持開心比什麼養生方法、保健品都要好👍

    • 丹參可通血管。疾病來自壓力,保重!

  • 請問如要每天吃一粒亞士匹靈,可不可以用丹參及北芪

    • @Sandy Chan應該是山楂+丹參通血管?你吃的亞士匹靈是西醫開的?按我的看法西藥照吃,另外山楂+丹參起碼隔開兩三小時後服用。一般心血管有事才要吃亞士匹靈。對嗎?

  • 任何豆類,最好浸泡1小時,代飄伶酸浦水面,將它倒去,才用來煮食。

  • 任何食物适量!

  • Good explanantion. Thks for sharing!

  • 太太棒了

  • 点赞支持谢谢分享

    • 感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

  • /,

  • 谢谢你!学习了!

    • 感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

  • 你知道嗎?浸泡綠豆,最好讓它有一點點的小芽出來,營養更豐富,更健康,任何豆子都必须一定要浸泡才能食用,因为它們當中的植酸會破壞人體對抗物質的吸收。另外,綠豆與粉葛燒湯最配。

    • 太长气,不知讲什么

    • 對不起,早兩天我發的留言中有一個字寫錯了,對抗物質的吸收的抗字錯了,應該是礦物質。希望看到的不要跟著誤會了,謝謝!

  • 主播說的很好,我老玩童最近才常看妳的養生之道,我有一言不吐不快要讓網友知道,我建議肉類少吃,青菜水果麵類也要少吃,因為都有毒不能吃了,除非你是財閥有田有地請得起長工自己養自己種有機的。人心不古,今人無毒不養無毒不種請網友耐心聽我老玩童一一道來,1,肉類都有瘦肉精,歐樓肥,萊特多巴安,抗生素,催長劑防腐劑等等。2,青菜水果多少都有奇奇怪怪的農藥殘留和色素,甜精等等。五穀雜糧除農藥殘留外還有重金屬污染及基因改造等等都對人體有害。3,海鮮,我老玩童😄😜哈哈最愛,可說是無魚不歡,又最愛在海上享受小睡一會。(真睡著醒來還喝不道水)哈哈享有這福氣的人不多吧。不過這幾年氣死我老玩童了,海產不能吃了,連海水都被污染 的變臭了,記得初中一年級坐火車只要海邊雖沒看到就聞到海水味了,哇,好高興呀!如今這種享受都沒了,真氣死我老玩童😄😜了。可憐現在70歲以下的人都不知真正的海鮮及海味了。4, 作飽子饅頭麵包的麵粉我在電視上看到一袋麵粉只有百分之七十二的小麥粉,其他摻雜的我老玩童也看不懂,只知道我們這種老手都作不好,外行的反而亂做亂好,😄😜哈哈。麵粉廠為了好推銷吧。至於豬肉現在的人根本不知道真正的豬肉,年輕人吃的都是化學豬,雞鴨鵝也都是化學速成的都是臭味。現在只能自己種點野菜類似素食六畜養不動了。哈哈想一想20多歲時伏地挺身一次能輕鬆做兩百個而臉不紅氣不喘,哈哈😄😜人生就是如此,現在等待老天爺的 紅單也哈哈哈😄😜👍👍👍👍👍👍。

  • 好。好。好。謝謝!

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  • 陳皮是什么水果的皮

  • 弟一手法不大明白

  • 👍👏。😊😊。。蒜、蒜苗、薑很多人都把它當配料挑掉不吃,我們家一定都吃光抹淨,它們是蟲都懶得吃的東西。。家鄉產薑它跟人蔘一樣神奇的一點,今年種了薑收成後不能再種,要換一塊地種,否則種了收成不好,代表它吸取了很多其它植物沒吸收的微量元素。。蒜白跟嫩薑洗乾淨都可以生吃,喜歡的人愛不釋手,也可稍沾鹽巴生吃。。

  • J

  • 棒棒👍美好♥

  • 錫纸加熱會產生神經毒素

    • 目前並沒有確切的數據證明這一點,如果不放心的話也可以使用牛油紙來代替哦🌺